ตัวช่วยรอบๆตัวที่สามารถนำมาบำรุงรอบดวงตาได้
แตงกวา
วิธีทำ นำแตงกวาที่แช่เย็นไว้ ฝานเป็นชิ้นบางๆ นำมาวางลงที่ใต้ตา ทิ้งไว้สัก 30 นาที จะช่วยให้รอบดวงตาสดชื่น ไร้รอยคล้ำรอบดวงตา และความเย็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณรอบดวงตาทำงานได้ดีขึ้น
แตงกวาเป็นอาหารผิวที่อุดมไปด้วย วิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโปแทสเซียม จึงช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ชุ่มชื่น ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย เพราะในแตงกวามีความชื้นสูงมาก ที่สามารถช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น เพราะมีสารซิสตินและสารเมธโอนิน นอกจากนี้แตงกวายังช่วยในเรื่องของการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่หยาบกร้านให้หลุดออกไป ทำให้ผิวใหม่ที่ขาวสดใสขึ้นมาแทนที่เพราะมีเอ็มไซม์ไคซินนั่นเอง
มะเขือเทศ
วิธีทำ หั่นมะเขือเทศขวางแล้วนำมาปิดไว้บริเวณดวงตาประมาณ 10 นาที จากนั้นใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นปิดทับดานบน แล้วหลับตาเพื่อให้ผ่อนคลายประมาณ 20 นาที พอครบเวลาแล้วจึงนำออก และล้างออกด้วยน้ำเย็น
มะเขือเทศ เป็นผักที่มีวิตามินเอสูง มีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ผิวหนังจึงสามารถดูดซึมน้ำจากมะเขือเทศเข้าสู่เซลล์ผิว เพื่อใช้เป็นน้ำหล่อเลี้ยงเซลล์ได้โดยตรง เพราะความเป็นกรดและด่างที่ใกล้เคียงกับผิว จึงสามารถช่วยบำรุงดวงตาและผิวหนังใต้ดวงตาได้โดยที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง อีกทั้งยังมีวิตามินซีอยู่เป็นจำนวนมาก จึงช่วยการกระชับถุงใต้ตาที่หย่อนคล้อยให้กับมาเต่งตึงได้ และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ ที่ช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกรบกวนจากมลภาวะรอบด้าน
น้ำนม
วิธีทำ โดยการนำน้ำนมที่มีไปแช่ให้เย็นก่อน จากนั้นใช้สำลีชุบนมเย็นๆแล้วนำมาวางไว้บนเปลือกตาประมาณ 15-20 นาที ทำแบบนี้ 2 รอบ ด้วยกัน
ความเย็นและคุณค่าของน้ำนมจะช่วยคลายความอ่อนล้าและเส้นเลือดที่มาคลั่งบริเวณรอบดวงตาได้ นอกจากนี้นมสดยังช่วยให้ดวงตาได้รับความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่อีกด้วย
ถุงชาเขียว
วิธีทำ โดยนำถุงชาที่แช่ในตู้เย็นหรือน้ำเย็นไว้มาวางโปะเอาไว้ที่บริเวณถุงใต้ตาที่บวมขึ้นมา ประมาณ 15 นาที สารแทนนินและสารโพลีธีโนลล์ที่มีอยู่ในชาเขียว ช่วยทำให้ผิวใต้ตาหดตัวลง และช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น
น้ำแข็ง
วิธีทำ แนะนำให้ทำในตอนเช้า โดยใช้ผ้าขาวบางมาห่อที่น้ำแข็ง แล้วทุบน้ำแข็งให้แตกๆหน่อย จากนั้นนำไปวางบริเวณดวงตาของเรา ทิ้งไว้ประมาณซัก 10 - 15 นาที ความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยลดถุงน้ำใต้ตา เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวรอบดวงตาและลดความคล้ำของผิวรอบดวงตาลงได้
วิธีทำ นำแตงกวาที่แช่เย็นไว้ ฝานเป็นชิ้นบางๆ นำมาวางลงที่ใต้ตา ทิ้งไว้สัก 30 นาที จะช่วยให้รอบดวงตาสดชื่น ไร้รอยคล้ำรอบดวงตา และความเย็นจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณรอบดวงตาทำงานได้ดีขึ้น
แตงกวาเป็นอาหารผิวที่อุดมไปด้วย วิตามินซี แคลเซียม ซิลิก้า และโปแทสเซียม จึงช่วยทำให้ผิวกระจ่างใส ชุ่มชื่น ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย เพราะในแตงกวามีความชื้นสูงมาก ที่สามารถช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น เพราะมีสารซิสตินและสารเมธโอนิน นอกจากนี้แตงกวายังช่วยในเรื่องของการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่หยาบกร้านให้หลุดออกไป ทำให้ผิวใหม่ที่ขาวสดใสขึ้นมาแทนที่เพราะมีเอ็มไซม์ไคซินนั่นเอง
มะเขือเทศ
วิธีทำ หั่นมะเขือเทศขวางแล้วนำมาปิดไว้บริเวณดวงตาประมาณ 10 นาที จากนั้นใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำเย็นปิดทับดานบน แล้วหลับตาเพื่อให้ผ่อนคลายประมาณ 20 นาที พอครบเวลาแล้วจึงนำออก และล้างออกด้วยน้ำเย็น
มะเขือเทศ เป็นผักที่มีวิตามินเอสูง มีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ผิวหนังจึงสามารถดูดซึมน้ำจากมะเขือเทศเข้าสู่เซลล์ผิว เพื่อใช้เป็นน้ำหล่อเลี้ยงเซลล์ได้โดยตรง เพราะความเป็นกรดและด่างที่ใกล้เคียงกับผิว จึงสามารถช่วยบำรุงดวงตาและผิวหนังใต้ดวงตาได้โดยที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง อีกทั้งยังมีวิตามินซีอยู่เป็นจำนวนมาก จึงช่วยการกระชับถุงใต้ตาที่หย่อนคล้อยให้กับมาเต่งตึงได้ และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเลิศ ที่ช่วยปกป้องผิวไม่ให้ถูกรบกวนจากมลภาวะรอบด้าน
น้ำนม
วิธีทำ โดยการนำน้ำนมที่มีไปแช่ให้เย็นก่อน จากนั้นใช้สำลีชุบนมเย็นๆแล้วนำมาวางไว้บนเปลือกตาประมาณ 15-20 นาที ทำแบบนี้ 2 รอบ ด้วยกัน
ความเย็นและคุณค่าของน้ำนมจะช่วยคลายความอ่อนล้าและเส้นเลือดที่มาคลั่งบริเวณรอบดวงตาได้ นอกจากนี้นมสดยังช่วยให้ดวงตาได้รับความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่อีกด้วย
ถุงชาเขียว
วิธีทำ โดยนำถุงชาที่แช่ในตู้เย็นหรือน้ำเย็นไว้มาวางโปะเอาไว้ที่บริเวณถุงใต้ตาที่บวมขึ้นมา ประมาณ 15 นาที สารแทนนินและสารโพลีธีโนลล์ที่มีอยู่ในชาเขียว ช่วยทำให้ผิวใต้ตาหดตัวลง และช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลายยิ่งขึ้น
น้ำแข็ง
วิธีทำ แนะนำให้ทำในตอนเช้า โดยใช้ผ้าขาวบางมาห่อที่น้ำแข็ง แล้วทุบน้ำแข็งให้แตกๆหน่อย จากนั้นนำไปวางบริเวณดวงตาของเรา ทิ้งไว้ประมาณซัก 10 - 15 นาที ความเย็นจากน้ำแข็งจะช่วยลดถุงน้ำใต้ตา เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวรอบดวงตาและลดความคล้ำของผิวรอบดวงตาลงได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น